Review-uriSanatate

Top 10 diete de slabit

0

Pierdeti in greutate sau „mancati mai bine” in aceste zile? Referindu-ne la partea a doua a intrebarii, stiti foarte bine: nu exista diete pentru scaderea in greutate care sa nu va suprinda atentia. Si realitatea este ca majoritatea dietelor – fie ele bune ori rele (potrivit „”cotatiilor” specialistilor va vor ajuta sa pierdeti kilograme pe termen scurt. Dar totul consta a avea un plan realizabil cu care poti „ramane in viata” – adica sa nu apelezi la diete drastice. De obicei, asta inseamna ca dietele care taie grupuri alimentare intregi sau care impun reguli stricte pentru a manca sunt excluse, cu exceptia cazului in care le recomanda medicul.

Iata cateva dintre dietele care cuceresc topurile si recomandarile.

Cele mai citite articole

1. Dieta mediteraneana

Dieteticieni remarcabili, precum Amy Gorin – proprietarul Amy Gorin Nutrition din New York sustin aceasta dieta. Gorin aplauda dieta mediteraneana – bogata in legume intregi, fruct…

Citeste mai mult pe Top1.ro

Cele mai citite articole

Top 10 plaje in Corfu

Previous article

Top 20 Filme Seriale Turcesti

Next article

You may also like

More in Review-uri