Aveti probleme cu forma dvs. fizica? Petreceti mult timp in casa? Va lipseste motivatia sa faceti sport? Solutia s-ar putea sa fie un caine.
Pe masura ce toamna se termina si gandul la zapada si inghet se apropie de realitate, ridicarea si mentinerea in forma pot parea cel mai greu lucru din lume.
Pentru multi, jogging-ul devreme si plimbarile de seara pot parea o sarcina aproape imposibila, dar proprietarii de caini din toata tara stiu ca a te trezi devreme nu trebuie sa fie o corvoada. De fapt, poate fi o incantare. Una care te mentine pe tine in forma.
Pastrarea in forma necesita o doza mare de efort si o doza si mai mare de motivatie, care este de prea multe ori problema. Din fericire pentru proprietarii de caini, motivatia nu este greu de acumulat atunci cand cainele tau se uita la tine cu ochii mari si gata de plecare. Indiferent daca va dati seama sau nu, a va lua cainele la plimbare inseamna a ucide doua pasari cu o singura piatra; imbunatatind starea de bine a cainelui si mentinandu-va in forma.
Daca doriti sa profitati la maximum de plimbari, incercati sa ridicati ritmul si sa mergeti mai repede decat viteza obisnuita pentru a va creste ritmul cardiac. Pentru a intensifica acest lucru in continuare, incercati sa incorporati dealuri in traseul dvs. pentru a arde mai multe calorii.
Plimbarea cu cainele este un fapt minunat pentru a incepe, cu toate acestea, daca sunteti in cautarea unui antrenament mai impactant, parcul dvs. local ar putea fi raspunsul. Fara pietoni si treceri, esti liber sa faci jogging sau sa alergi cu cainele dupa bunul plac. Parcul va permite, de asemenea, sa integrati activitati si jocuri distractive care va vor ajuta sa va mentineti atat nivelul de fitness cat si dvs. de caine. Cateva activitati minunate pe care le puteti incerca sunt Frisbee, goana si remorcherul, precum si crearea propriului circuit de agilitate folosind conuri.
In plus, cainele dvs. poate fi cel mai bun partener de antrenament pe care l-ati avut vreodata – fara plans, descurajare sau lauda! Mai mult, nevoia lor de a fi plimbati si de a avea ocazia sa fuga liber creeaza un sentiment de responsabilitate pentru a va ridica si a iesi.
Desigur, tineti cont de rezistenta cainilor dvs. Cainii mai mari pot fi in masura sa tina pasul cu tine, dar cainii mai mici se pot chinui dupa un timp. Asigurati-va intotdeauna ca cainele dvs. are energia sa mearga la aceste plimbari si fiti atenti la orice semne de oboseala. Nu doriti sa trebuiasca sa ii purtati pana acasa, daca mergeti prea departe!
Acestea fiind spuse, alegeti-va un caine! Exista atatea rase de caini, sigur puteti gasi unul pe gustul dumneavoastra.
