Cum sa pierd rapid in greutate? Recunoasteti ca e o intrebare pe care o adreseaza toata lumea, indiferent de varsta sau chiar greutate. Ori ca sunt pasi simpli, ori recomandari complicate sau pe baza stiintei toata lumea isi doreste acelasi lucru: sa slabeasca! Daca se poate, repede. Exista multe modalitati de a pierde in greutate rapid. Cea mai frecventa greseala, potrivit specialistilor, este aceea de a „face foamea” ceea ce nu va recomandam. Daca nu aveti vointa de fier, foamea va va face sa renuntati rapid la planul deloc recomandat.
Ce ar fi de facut totusi? Iata pentru inceput cativa pasi.
Cum sa slabesti rapid – Cateva recomandari
Cele mai citite articole
Reduceti semnificativ apetitul. Astfel veti pierde in greutate repede, fara foame. Si va veti imbunatati si metabolismul.
Reduceti consumul alimentelor care contin zaharuri si amidon (carbohidrati). Cand faceti asta, nivelul foamei se diminueaza si veti ajunge sa consumati mult mai putine calorii. …
Citeste mai mult pe Charmy.ro
