Exercitiile fizice sunt o metoda potrivita si recomandata de a scapa de celulita. Aspectul ei caracteristic se poate imbunatati simtitor prin sport. Cu o alimentatie sanatoasa, un consum mai mare de apa si exercitii se poate obtine reducerea celulitei si chiar prevenirea ei. Perseverenta este in acest caz cuvantul cheie. Exercitiile trebuie sa devina o rutina si necesita a fi realizate macar la doua-trei zile, daca nu chiar mai des, pentru a se constata imbunatatiri in timp. Nu se intampla minuni peste noapte! Este un proces lung, care trebuie mentinut tot timpul, asemenea spalatului pe dinti, constiincios si zilnic.
Cele mai citite articole
Aceste exercitii le poti efectua chiar la tine acasa, la sala de sport sau in aer liber cand e cald afara. Unde iti este mai bine. Exercitiile vor tinti zonele cunoscute ca fiind predispuse la celulita. Zona abdomenului si in special zona coapselor, soldurilor sunt cele care trebuie vizate. Dupa ce te-ai echipat corespunzator pentru sport, poti incepe.Charmy.ro
