Preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa, echilibrata, ar trebui sa ne anime pe fiecare dintre noi, indiferent de varsta noastra sau activitatea pe care o desfasuram constant.
Aceasta este evident o parte esentiala din alcatuirea si respectarea unui stil de viata cat mai sanatos, menit sa ne aduca o cat mai solida imunitate in fata bolilor de tot felul, o stare generala de bine, energie in plus si bineinteles multa pofta de viata.
Nimeni nu spune sa transformam meniul zilnic intr-unul spartan, lipsit de orice bucurie culinara, fad si fara niciun haz, ci putem imbina cu succes alimentele sanatoase astfel incat fiecare masa sa se transforme intr-o bucurie, mai ales ca avem si certitudinea ca tot ce consumam este in favoarea sanatatii noastre. Asa ca, este important sa procedam la combinatii corecte dar diverse intre alimentele sanatoase din meniul zilnic, evitand monotonia si repetitia la nesfarsit a unor sortimente, ci adauga…
Citeste mai mult pe i-Lady.ro
